Plantes et ménopause

Quelle plante pour quel symptôme de la ménopause ?

Voici la liste des plantes utiles pour soulager les symptômes de la ménopause ou de la pré-ménopause.

A chacune sa ménopause. Car nous ne sommes pas égales pendant cette période. Certaines n’auront aucun symptôme et auront juste besoin de traitements préventifs contre par exemple l’ostéoporose. D’autres auront des bouffées de chaleurs importantes. D’autres seront anxieuses.

Si vous avez plusieurs symptômes, vous pouvez associer dans un même flacon 4 plantes, chacune dédiée à l’une des problématiques rencontrées.

Pour choisir, voici un mini guide des plantes " ménopause " :

Prévention os : Prêle, Bambou et Ortie.
Libido : Gattilier.
Sommeil : Eschsholtzia, Actaea, Houblon.
Hyperpilosité : Houblon.
Douleurs articulaires : Salix alba, Symphytum.
Tensions mammaires : Gattilier.
Anxiété, nervosité : Millepertuis, Aubépine, Eschsholtzia.
Palpitations : Agripaume.
Régulateur de l'activité hormonale : Luzerne, Gattilier, Sauge, Actaea.
Bouffées de chaleur : Actaea, Hammamelis, Houblon, Millepertuis, Sauge, Tilleul.