Soulager Déprime - moral

En psychologie, le terme humeur désigne l'état émotionnel permanent d'une personne. L'humeur est à distinguer des émotions temporaires (ex.: joie, peur, colère). En d'autres termes, il s'agit de l'état d'esprit naturel de la personne. Ainsi, un homme d'humeur gaie est un homme ayant toujours tendance à être joyeux. Cela ne l'empêche pas d'être en colère ou triste de temps à autre, sous le coup d'une mauvaise nouvelle par exemple.
On peut également être d'humeur mausade ou ressentir une grosse fatigue et dans ce cas là, on parlera plus d'une déprime qui apparait souvent au moment des changements de saisons et qui est passagère.
La mélancolie est une forme de dépression sévère, la plus grave d'entre elles. 
Le moral, cela s'entretient...méditation, travail sur soi, prendre du recul sans oublier quelques produits naturels dont notre corps a besoin pour nous aider à maintenir notre équilibre émotionnel.

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