Soulager Crampes

La crampe est une contraction involontaire, brutale, intense et douloureuse d’un muscle du squelette.
Cette contraction peut concerner un muscle ou un groupe de muscles habituellement concerné par un effort.
Elle dure de quelques secondes à quelques minutes.Si la crampe est violente ou récidive fréquemment, le recours à certains médicaments comme les myorelaxants (médicaments qui relâchent les muscles)., de la vitamine B 12, de la quinine.
La passiflore, l'arnica peuvent aussi soulager les crampes, notamment les crampes nocturnes.