LIERRE TERRESTRE (Glechoma hederacea)

Nom latin: Glechoma hederacea
Famille: Labiées
Parties utilisées: parties aériennes.


Le lierre terrestre  est une plante commune en Asie tempérée et partout en Europe, excepté dans les régions méditerranéennes. Il aime les sols humides des bois, des haies, des lisières de forêts, des prés, bords des chemins,  terrains vagues, pied des murs, pelouses et jusque sur les vieux arbres creux. C'est une plante vivace. Ses tiges sont rampantes. Les feuilles, petites, dentelées, crêpées sont de couleur vert-sombre. Les fleurs d'un bleu-violet sent bon, elles sont disposées en glomérules. Leur floraison a lieu au printemps.

Le lierre terrestre contient du tanin, une huile essentielle, et un taux élevé de vitamine C. On y trouve aussi du 1,8-cinéole (également appelé eucalyptol), α-pinène, apigénine, β-sitostérol, bornéol, acide caféique, acide férulique, hyperoside, iode, lutéoline, menthol, acide oléanolique , acide rosmarinique, rutine, acide ursolique5.

Le Lierre terrestre est:

• antitussif et expectorant

• antispasmodique

• anti-inflammatoire (bronchites chroniques, asthme, emphysème

• émollient( abcès, furoncles)

• cicatrisante.

Infusion :
20 à 50 g de plante par litre d'eau bouillantes. Infuser 10 à 15 mn.
Boire 3 à 4 tasses par jour. Entre les repas.
Pour la bronchite chronique on peut remplacer l’eau par le lait avec 50 g de plante par litre.

Décoction :
50 g à 80 g  de plante pour un litre d’eau, faire bouillir 10 mn.
Sous forme de compresse pour faire mûrir les abcès ou furoncle.